Søgeresultat for 'squat'

Pullup half rack til montering på væggen for stabil pullup træning. Stativet er forsynet med J-hook vægtstangsholdere, så det også kan bruges til bænkpres, squats og lignende styrketræning. Stativet er super kraftigt i 75x75 mm hammerlakerede stolper og giver mulighed for 3 pullup stationer, hvor man også kan hænge ekstra udvidelser som Grip balls, klatrereb og lignende. Stolperne har tydelige udskæringer for numre, så det er nemt at se hvor højt man skal sætte sine J-hooks vægtstangsholdere. Stativet kan bygges med 110 cm pullup connect bars til væggen eller man kan vælge 180 cm pullup connect bars til væggen, så der er mere afstand. Stativet kan skæres ned til en ønskede højde til minimum 2.45 meter hvis man ikke har 2.70 meter til loftet. Vis detaljer

Buffalo vægtløfter bælte i læder er perfekt til at yde støtte i forbindelse med tung styrketræning. Træningsbæltet er udført i dobbeltsyet bøffel læder med 10 cm rygstøtte og sort dobbelt spænde. Ved at stramme bæltet inden de tunge løft kan man øge bughuletrykket og spænde op i sin mave/core for stærkere løft. Derved mindsker man skader samtidig med man får mulighed for at løfte tungere og give et optimalt opspænd inden løftet. Bæltet har følgende mål: S/M: 82-105 cm L/XL: 95-115 cm Vis detaljer

Kvalitets styrkeløft bælte i ægte læder på 10 mm tykkelse. Bæltet er med det kraftige lever-spænde system, hvor man blot skal trække spændet til siden for at løsne det efter endt løft. Hurtigt og effektivt. Bæltet er velegnet til styrkeløftere og dem der ønsker at træne med tunge vægte i eksempelvis dødløft, squat og andre core relaterede øvelser, hvor det er vigtigt at man har et korrekt opspænd i sin core. Størrelserne på 13 mm bæltet fa mindste til største diameter er følgende. Hvis man er i rvivl er det bedre at bæltet er stramt end for løst S/M: 75 - 93 cm L/XL: 90 - 105 cm 2XL: ‪103 - 120‬ cm 3xl: ‪120 - 140‬ cm Vis detaljer

Kraftigt lever træningsbælte i ægte læder med dobbelte syninger og broderet logo. Træningsbæltet er i 12 mm tykkelse, og er udført i højeste kvalitet med lever metalspænde i enkelt greb, der løsnes nemt. Træningsbæltet giver et øget bughuletryk når det spændes om maven, og er egnet til brug ved løft i det maksimale kraft under de tunge øvelser som squat og dødløft. Virkelig lækkert bælte til tung træning med smart lever-spænde, der kan åbnes og lukkes med een hånd i nemt vrid. Størrelserne på bæltet er følgende XS: 65 - 82 cm S/M: 75 - 95 cm L/XL: 85 - 105 cm 2XL: 100 - 120 cm Vis detaljer

Iron Bull Wall ball på 10 kg er udført i dobbeltsyet kraftigt kunstlæder og er i samme diameter som standard wall balls. Boldene er beregnet til funktionel træning, squats, throws osv. Vis detaljer

Trithon Beater Bar XF er en 220 cm vægtstang til 50 mm vægtskiver med sort lakering og med standard WL knurl markeringer så man kan placere sine fingre korrekt mens man træner og altid få den samme håndstilling og greb i sine løft for en ensartet træning. Vægtstangen har ikke centerknurl så den er god til løft over hovedet, hvor man hviler på halsen mellem hvert stød. Ligeledes er denne god til bænkpres og dødløft. Den sorte lak er tyndere end almindelig krom, og giver et bedre greb på selve stangen,da knurlingen fremtræder skarpere med et mere groft greb. Vægstangen kan tåle at blive kastet til jorden,uden at gå i stykker eller bukke og kan klare en maks belastning på 325 kg. Stangen har 28,5 mm greb og er den klassiske vægtstang til vægtløftning. Bemærk at stangen er smurt med beskyttende olie når den kommer, Dette tørres blot af med en klud inden man bruger vægtstangen. Vis detaljer

Trithon wall balls medicinbolde i kraftig kunst læder til brug i cardio, fitness og koordinations træning. En 8 kgs wall ball er velegnet til øvelser som kast op ad væggen, squat og lignende og alle boldene er farvekodede, så man nemt kan se hvilken vægt man arbejder med. Alle Trithon Wall Balls er med dobbelte syninger i læderet, der gør dem ekstra holdbare. Derudoafver er boldene også balancerede så vægten er jævnt fordelt i tyngdepunktet. Vis detaljer

Wall balls medicinbolde i kunst læder til brug i cardio, fitness og koordinations træning. Trithon Wall ball på 10 kg er den tungeste model, der er velegnet til squat, kast op ad væggen og anden funktionel træning. Tyngdepunktet i bolden er jævnt fordelt og bolden er udstyret med dobbelte syninger, der gør den ekstra holdbar i træningen. Vis detaljer

16 kg kettlebell til funktionel træning og lignende i farven gul. Denne kettlebell er perfekt til kettlebell swings, goblet squats, stød over hovedet og lignende øvelser. Det brede greb gør det muligt at holde 2 hænder på grebet. Alle competition kettlebells overholder de samme ydre mål, uanset hvad de vejer. Dette gør at det er nemt at træne samme øvelser med hele serien. Vis detaljer

20 kgs vægtskive til OL stænger. Vægtskive i kvalitets gummi. Der ikke lugter. Denne lækre vægtskive kan bruges i professionelle træningscentre og motionsrum, hvor man ønsker at træne med 50 mm vægtskiver. Skiven er sort med nav af rustfri stål og har integrerede håndtag, så man nemt kan få fat i vægskiven, når den skal sættes på stangen Prisen er pr stk Vis detaljer

De farvede bumperplates er vægtskiver til dødløft, squat og lignende styrketræning, hvor man ønsker god kvalitets vægtskiver, som passer på alle standard 50 mm olympiske vægtstænger. Vægtskiverne kan fåes fra 5 til 25 kg og sælges enkeltvis. Det er muligt at kombinere vægtskiverne med 5 kg bumperplates eller mindre fraktions vægtskiver fra 0,5 til 2,5 kg så man kan træne med alle de intervaller man har lyst til. De farvede bumperplates er testet til at kunne håndtere minimum 20.000 drops fra hovedhøjde og ned på vægtløfterplatformen og alle vægtskiverne kan let genkendes på de internationale IWF farver fra grøn (10 kg), gul (15 kg), blå (20 kg) og rød (25 kg) så det er nemt at skifte skiver og se, hvor meget vægt man har på stangen. Bemærk: Sælges stykvis Vis detaljer

Trithon Power Bar Mark II er en 29 mm herre vægtstang med en brudstyrke på hele 230.000 PSI og 900 kg, som kan bruges uanset om du træner bænkpres eller squats. Dette er vægtstangen til dig, der ønsker en solid trænings vægtstang, som ikke går i stykker. Vægtstangen er på 20 kg med 220 cm længde og kan håndtere op til 900 kg uden at blive permanent bukket. Perfekt til dem, der ønsker en god vægtstang der holder i mange år. Vægtstangen har 50 mm kraver til standard olympiske vægtskiver, og har en diameter på 29 cm i grebet, hvilket giver en solid stang der er tilstrækkelig stiv til dine styrkeløft samtidig med den er udført i fjederstål til godt whip og bounce. Derudover er vægtstangen forsynet med center knurl så den ligger ordentligt imellem skuldrene når man squatter. Knurlingen på Mark II Powerbaren er medium uden at ødelægge hænderne og med en kombination af både simple bushing lejer og oliesmurte nålelejer, drejer kraverne på stangen rundt i en jævn balance uden at spinne for hurtigt men samtidig hurtigt nok til, at man ikke skal bruge kræfter i håndledene for at dreje stangen i dine snatch. Vægtstangen er coated med hærdet chrome, der giver en god beskyttelse mod rust og slitage. Vis detaljer

Komplet vægtløftningssæt med farvede bumperplate vægtskiver fra 5 til 20 kg samt en vægtstang, der kan holde til at blive kastet med. Vægtstangs sættet er med top kvalitets vægtskiver der kan klare at blive smidt efter endt løft, hvor man tager vægtstangen fra jorden og op over hovedet i i snatch, cleans, stem og lignende løft. Vægtskiverne er i kvalitets hård gummi der lugter mindre end de traditionelle sorte bumperplates. Hver vægtskive er farvet i den internationale IWF (International Weightlifting Federation) farve, så man nemt kan se, hvilke skiver man har på vægtstangen. Vægt sættet kommer standard med en WL vægtstang i 28,5 mm tykkelse som er det de fleste bruger i professionelle gyms og fitnesscentre. Såfremt man ønsker en PL stang (29 mm) kan sættet opgraderes til vores Power Bar eller også vores cerakote behandlet røde vægtstang med sorte kraver for en top kvalitets vægtstang i IWF præcise mål. Vis detaljer

Vægtstangsholdere til R6 squat stativer i 60 x 60 mm profil. J-Hook holderne er lavet i kraftigt pulverlakeret 8 mm jern og er belagt med beskyttende plastic, der reducerer støjen og skåner vægtstangen når denne lægges i stativet. Pinden på holderen er 25 mm i diameter Konstruktionen i J-Hook holderne sikrer at de ikke falder af under træningen og fungerer ved at de skubbes ind i hullet på stativet og låses på plads ved egen vægt. Der medfølger 2 stk vægtstangs holdere i hver pakke. Vis detaljer

Røde 5 mm neopren knæbind fra Rocktape. Rocktape knee caps er figursyet for optimal bevægelsesfrihed og kan bruges i al slags sport hvor der ønskes støtte og varme til knæet. Knæbindene fra Rocktape er i den nye version med dobbelte syninger, der er ekstra holdbare og kan bruges til squat, pistols, lunges og løb. 5 mm knæbindene er tyndere end 7 mm versionen, og denne 5 mm version er beregnet til funktionel træning, løb og lignende frie øvelser med stor bevægelighed i fokus. Ønsker man mere styrkeløft og færre gentagelser, er 7 mm versionen et stivere knæbind med kraftigere støtte. 2 stk Rocktape Knee Caps knæbind i hver pakke Vis detaljer

Elastiktræning med kraftige strength band elastikker til brug i fitness, crossfit og styrketræning for både glutebuilder træning, pullups og udstrækning. Power band elastikkerne er 104 cm i diameter, og alle elastikker kan kombineres hvis man ønsker en speciel type modstand. Modstanden i elastikkerne måles i kg og har ikke noget at gøre med udøverens aktuelle vægt, men blot en måde at måle styrken i elastikken. Hver elastik har sin egen farve og bredde der afgører hvor kraftig den er. Den røde elastik er den letteste til udstrækninger osv og den orange er primært til vægtløftere. Vis detaljer

Competition kettlebells er alle støbt i stål med et indvendig 13 cm bredt håndtag, der ikke er lakeret. Hver kettlebell har en unik farve alt efter vægt, der gør det nemt at se hvilken kg kettlebell, man arbejder med.
Vores competition kettlebells er har alle samme ydre dimensioner uanset størrelsen, hvilket gør det nemt at skifte kettlebells uden at skulle kompensere for håndstilling osv. Håndtagene på denne model er grove så de ikke glider så nemt ud af hænderne og størrelsen er trykt ind i hver kettlebell så man altid kan se hvor tung den er, selvom man får slået farven af Vis detaljer

Pakke til SMR (selvmassage) træning der giver mulighed for at træne øvelser i elastik såsom pullups, stræk mm, mens lacrosse bolden er god til dyb trigger point massage på de ømme muskler. Den dobbelte lacrosse bold giver god mulighed for massage langs rygsøjlen. Hele pakken kan med fordel bruges både før og efter træning for optimal restitution og præstation. Vis detaljer

Half rig stativ til pullups, squats og lignende hvor det er beregnet til at både kunne holde vægtstænger og samtidig giver mulighed for 3 pullup stationer - 2 på siden og 1 foran. Hvis man vælger 180 cm bars bliver stativet længere ind til væggen. Stativet er i solidt stål, der er coated med både almindelig hammerlak sat en phosphat behandling så det er ydeligere beskyttet i fugtige miljøer. Stativet er beregnet til at kunne stå i crossfit centre og lignende. Stativet kommer standard med kraftige J-hook vægtstangs holdere, hvor man kan placere vægtstangen i den højde man ønsker. På OXR systemet er der hele 55 huller langs stolperne og alle kan derved bruge stativet uanset hvilken højde man foretrækker, samt de mange huller gør det muligt for mere individuellle højder, der passer alle atleter. Alle pullup bars og stolper kommer i farven sort. Vis detaljer

Kraftig udendørs pullup stativ med plads til 6 personer ad gangen og med mulighed for bænkpres, squat og lignende øvelser. Stativet er phosphat behandlet inden lakering og tåler således også mere fugtige miljøer i træningscentre og lignende.. Hulerne i stativet er 20 mm i diameter med 50 mm afstand og pullup barene kan monteres fra 190 til 270 cm over jorden mens eventuelle vægtstangsholdere eller dip-bars kan placeres fra 10 cm over jorden og helt op til over hovedhøjde - et stativ der passer til alle uanset højde. Stativet kommer standard med 2 stk tværstivere på 110 cm og 2 stk lange stivere på 180 cm, således at man kan være op til 6 personer ad gangen, der foretager pullups. På den korte led, kan man dyrke styrketræning med en vægtstang, hvis man monterer vægtstangsholdere på dette led. NB: Pullup stænger er sorte og ikke røde som på billedet Vis detaljer

Vægmonteret pullup og squat rig til styrketræning og crossfit. Stativet er lavet i 75x75 profil med zinkbehandlet stolper samt pulverlakeret i sort. Zinkbehandingen gør stativet mere modstandsdygtig overfor fugt og kan således bruges udendørs. OXR J-hooks er ekstra kraftige til at holde vægtstænger med vægte på og OXR er med 21 mm huller op langs stolperne til justering af squat og bænkpres højder, således at der kan være endnu flere justeringsmuligheder end vores standard R75 rigs. Ved montering af dette rig-system kan der være 2 brugere ad gangen som kan benytte squat og bænkpres, mens der er hele 6 pullup stationer. De to half racks er adskilt af en lang 180 cm stang, der kan bruges til pullups, gymnastik ringe og TRX træning. Stativet er ialt 4,10 meter langt og 2.70 cm højt, såfremt det skal stå i lavere bygninger, kældre mm. Stolperne har tydeligt indgraveret numre for let justering af højden. Vis detaljer

Vægtskiveholder til squat stativ og pullup stativ hvor der er 25 mm huller og hvor stolperne er 60 - 75 cm tykke Holderen boltes fast i hullerne på stolperne, så vægtskiverne kan hænge der når de ikke er i brug. vægtskiveholderen stikker 30 cm ud, til opbevaring af vægtskiver. Vis detaljer

Hip Bands booty bands bliver også kaldet glute builders og giver en effektiv opvarmning af musklerne i benene inden de tunge løft, samt er en god hjælp til at træne knæets vandring i forbindelse med squat og lignende øvelser. Derudover giver det en fast bagdel med de frie squat, uden at belaste knæene. Glute builder båndet kommer i flere størrelser og måles i inches. Et 26" bånd er 26 tommer i omkreds (ca 65 cm) og således vil det passe dig, der står med knæene i en afstand af ca 33 cm og opefter. Der bør lægges minimum 5 cm til for at båndet ikke glider ned for nemt og er man i tvivl er det bedre at gå ned end op i størrelse. Jo mindre diameter, jo kraftigere vil modstanden være i vandringen. For at finde den omkreds du skal bruge kan du lave et enkelt hop og derefter stå naturligt. Afstanden fra knæene målt på ydersiden vil være det bånd du skal bruge. Dette bånd er ekstremt kraftigt og er i stage 2 mål, som er 50% mindre elastisk end normale wraps. Jo mindre diameter bånd, jo kraftigere vil modstanden på båndet være når det presses udad. Vis detaljer