Søgeresultat for 'lacrossebold'

Lacrosse bold til trigger point massage øvelser. Lacrosse bolde benyttes ofte til at massere musklen, øge mobiliteten og løsne op for de spændinger, der ofte kommer i forbindelse med hård træning. En Lacrosse bold er grundet dens hårdhed og størrelse på 6 cm i diameter et godt alternativ til foam rolleren, og er god til at fjerne muskelspændinger og øge smidigheden. Lacrosse bolden benyttes til selvmassage (SMR) træning, hvor der fokuseres på at massere de enkelte knuder i musklerne. Vis detaljer